Besser lernen, besser konzentrieren bei Prüfungsangst
Effektiveres Lernen und Pruefungsvorbereitung mit Hypnose
Die Fähigkeit zu lernen ist uns Menschen angeboren, trotzdem gibt es große Unterschiede in der Fähigkeit, Lernstoff aufzunehmen, abzuspeichern und bei Bedarf wieder abrufen.
Dem einen "fällt das Lernen förmlich zu", der andere tut sich schwer.
Insbesondere mit zunehmendem Alter stellen viele Menschen fest,
dass ihnen das Lernen nicht mehr so leicht fällt wie damals in der Schulzeit.
Dabei lässt sich die Lernfähigkeit bei den meisten Menschen sehr gut verbessern.
Hierbei geht es in erster Linie darum, die Konzentration zu verbessern,
behindernde Lernblockaden auszuschalten und den Weg für eine bessere Aufnahme des Lernstoffs frei zu machen. Zudem können falsche Lernstrategien durch bessere und effizientere Strategien ersetzt werden.
Mit HypnoseCoaching können die folgenden wirkungsvollen Veränderungen erreicht werden:
Es wird Ihnen leichter fallen, neue Informationen aufzunehmen, aufzuarbeiten und mühelos in das derzeitige Wissen einzubinden. Im entscheidenden Moment kann das neu erlernte Wissen mühelos wieder abgerufen werden und steht Ihnen jederzeit zur Verfügung.
Dem einen "fällt das Lernen förmlich zu", der andere tut sich schwer.
Insbesondere mit zunehmendem Alter stellen viele Menschen fest,
dass ihnen das Lernen nicht mehr so leicht fällt wie damals in der Schulzeit.
Dabei lässt sich die Lernfähigkeit bei den meisten Menschen sehr gut verbessern.
Hierbei geht es in erster Linie darum, die Konzentration zu verbessern,
behindernde Lernblockaden auszuschalten und den Weg für eine bessere Aufnahme des Lernstoffs frei zu machen. Zudem können falsche Lernstrategien durch bessere und effizientere Strategien ersetzt werden.
Mit HypnoseCoaching können die folgenden wirkungsvollen Veränderungen erreicht werden:
- Lernblockaden auflösen
- Konzentration verbessern
- Motivation und Ausdauer steigern
- effiziente Lernstrategien werden entwickelt und installiert
- die persönliche Einstellung zum Lernen wird verändert
Es wird Ihnen leichter fallen, neue Informationen aufzunehmen, aufzuarbeiten und mühelos in das derzeitige Wissen einzubinden. Im entscheidenden Moment kann das neu erlernte Wissen mühelos wieder abgerufen werden und steht Ihnen jederzeit zur Verfügung.
Hypnose gegen Lampenfieber und Pruefungsangst
Die Angst vor Prüfungen und dem Versagen in Prüfungssituationen ist bei vielen Menschen tief verwurzelt. Fleißig gelerntes kann dann in Prüfungen nicht adäquat abgerufen und präsentiert werden.
Der durch eine Prüfungssituation hervorgerufene Stress setzt uralte Alarm- und Überlebensmechanismen in Gang. Diese “Lauf- oder stirb”- Situation war vor Urzeiten sehr hilfreich und überlebenswichtig. In Prüfungssituationen nützt es Ihnen aber wenig, wenn Ihre Muskeln optimal durchblutet sind, Ihr Herz sehr schnell schlägt und Sie aufgrund der enormen Ausschüttung von Stresshormonen sportliche Leistungen hinlegen könnten, die Sie selbst nicht für möglich gehalten hätten.
Ihr Gehirn läuft in dieser Situation leider nur auf Sparflamme und egal ob Sie eine Präsentation vortragen müssen, auf einem Geburtstag eine Rede halten möchten, Ihre Führerscheinprüfung vor sich haben, eine Klausur schreiben müssen oder sich in einer anderen Situation befinden, wo viele Augen auf Sie gerichtet sind, das Ergebnis ist immer dasselbe: Das Hirn ist leer wie nie zuvor und offensichtlich alles Erlernte oder Vorbereitete wohin auch immer entschwunden. Und oft wird dieses erlernte Verhalten mit jeder dieser durchlebten Situationen noch schlimmer.
Ich gebe Ihnen verschiedene Methoden an die Hand, die Sie zur Tiefenentspannung, vor und während der Situation, unauffällig anwenden können. In der Hypnose nennt sich dieses Phänomen „Anker“.
Hypnose kann Ihnen dabei helfen, den Teufelskreislauf zu durchbrechen und zukünftig in öffentlichen oder Prüfungssituationen souverän das zu zeigen, was Sie wirklich können
Der durch eine Prüfungssituation hervorgerufene Stress setzt uralte Alarm- und Überlebensmechanismen in Gang. Diese “Lauf- oder stirb”- Situation war vor Urzeiten sehr hilfreich und überlebenswichtig. In Prüfungssituationen nützt es Ihnen aber wenig, wenn Ihre Muskeln optimal durchblutet sind, Ihr Herz sehr schnell schlägt und Sie aufgrund der enormen Ausschüttung von Stresshormonen sportliche Leistungen hinlegen könnten, die Sie selbst nicht für möglich gehalten hätten.
Ihr Gehirn läuft in dieser Situation leider nur auf Sparflamme und egal ob Sie eine Präsentation vortragen müssen, auf einem Geburtstag eine Rede halten möchten, Ihre Führerscheinprüfung vor sich haben, eine Klausur schreiben müssen oder sich in einer anderen Situation befinden, wo viele Augen auf Sie gerichtet sind, das Ergebnis ist immer dasselbe: Das Hirn ist leer wie nie zuvor und offensichtlich alles Erlernte oder Vorbereitete wohin auch immer entschwunden. Und oft wird dieses erlernte Verhalten mit jeder dieser durchlebten Situationen noch schlimmer.
Ich gebe Ihnen verschiedene Methoden an die Hand, die Sie zur Tiefenentspannung, vor und während der Situation, unauffällig anwenden können. In der Hypnose nennt sich dieses Phänomen „Anker“.
Hypnose kann Ihnen dabei helfen, den Teufelskreislauf zu durchbrechen und zukünftig in öffentlichen oder Prüfungssituationen souverän das zu zeigen, was Sie wirklich können